Yoga
Una práctica para bajar el ritmo, respirar y reconectar contigo misma.
Ideal cuando tu cuerpo necesita calma, presencia y regulación.
Para quién es
Para quien llega con la cabeza llena y le cuesta parar.
Para quien vive con prisas y necesita un espacio para respirar.
Para quien siente que ha perdido el contacto con su cuerpo y quiere recuperarlo.
No hace falta experiencia previa ni flexibilidad: acompañamos cada cuerpo desde donde está hoy.
Cómo te acompañamos
Trabajamos en grupos reducidos, con acompañamiento cercano y variantes para que cada cuerpo encuentre su lugar.
Escuchamos la respiración y lo que el cuerpo trae ese día, y el ritmo se ajusta a cómo llegas.
No buscamos la postura perfecta.
Buscamos que salgas con más calma de la que traías.
Antes de venir
Ven con ropa cómoda y con tiempo para no llegar con prisas.
Si tienes alguna molestia, lesión o condición concreta, cuéntanoslo antes de empezar: adaptamos la sesión.
La primera sesión es gratuita: reserva el día y la hora, y en la lista de precios que se abre después elige «BO PROVA GRATUIT». (más info)
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